冥想导师Jeff Carreira教学生寻找内心热情

D-PREP国际学校通过学习探究课程,鼓励学生通过原创性研究来锻炼批判性思维和问题解决能力,特别是面向初中阶段的学生提供了多样的学习机会。

在本学期末,八年级学生开展了一项以“回顾过去,引领未来”为主题的学习探究项目,名为“热情项目探究(Passion Project Expedition)”,这是初中阶段的一个重要总结活动,旨在帮助学生发现自我、探索热情,并展示他们的成长。

为了正式启动此次项目,八年级学生与冥想导师Jeff Carreira进行了线上交流。

Jeff Carreira投身于灵性修行和觉悟已有30多年,同时还是40多本关于冥想与神秘哲学著作的作者。在本次启动会上,Carreira谈到了如何活出热情以及找到幸福生活的秘密。

“当我们做自己真正热爱的事情时,会投入到忘记自我的程度,”Carreira解释道。

他表示,要找到自己的热情,必须学会专注和让思绪平静。

“我们总是被外界干扰分心。忽略这些干扰吧。你越想让头脑安静,它反而越喧闹。”他说。

当学生们表达了对未来和未知的恐惧时,Carreira建议他们深入观察自己所热爱的事物中的共通模式。

“很多选择其实源自恐惧——害怕让父母失望,害怕失败。是什么驱动了你的选择?”他提出了这个发人深省的问题。

在活动尾声,Carreira鼓励学生做出基于热爱的选择,而不是出于恐惧或他人期望。

“光是活着,你就能学到许多事情。即便你现在还不知道自己真正想要什么,也可以从现在开始探索。”他说道。

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